Tijdens de zomer gaan veel mensen op vakantie. Als jij dan thuisblijft, voel je je soms eenzaam. Dat is vervelend en gelukkig kun je hier zelf iets aan doen.
- Ga naar buiten. Maak een wandeling, ga zitten in de tuin of je balkon of bezoek het park. Frisse lucht helpt!
- Stuur zelf een appje. Er zijn meer mensen eenzaam. Dus stuur een appje en nodig iemand uit om iets leuks te gaan doen. En weet, vrienden en buren zijn niet allemaal tegelijk op vakantie.
- Ga lekker alleen iets doen. Heb je zin in iets leuks en er is niemand die mee wil? Ga alleen! Dit kan ook erg fijn zijn. Dus doe lekker waar jezelf zin in hebt.
- Sluit je aan bij groepsactiviteiten. Ga je toch liever met iemand op pad? Kijk of er iets leuks in de buurt is, zoals een workshop of activiteit. Schrijf je in en ga mee! Wie weet ontmoet je nieuwe mensen.
- Minder met social media. Voel je je eenzaam door wat je op social media ziet? Leg je telefoon dan eens een tijdje weg. Meestal delen mensen alleen de leuke momenten, maar niet alles is altijd zo perfect als het lijkt.
Voel je je soms eenzaam? Dat is normaal. Wees lief voor jezelf. Vergelijk jezelf niet met anderen. Jij bent goed zoals je bent.
Samen los je het op! Heb je hulp nodig of wil je weten wat je kunt doen? Neem contact op met Stichting Sociale Teams Borger-Odoorn:
- 0800-2009 (gratis, bereikbaar op werkdagen van 8.30 tot 12.30 uur)
- info@socialeteamsborgerodoorn.nl
- www.socialeteamsborgerodoorn.nl
